Nut of geen nut van de lange duurloop. Met nog 1 lange duurloop op het programma vraag ik mij toch af of het lopen van een marathon niet zonder lange duurloop kan. Ik ben vandaag op zoek gegaan naar trainingsvideo’s van Keniaanse atleten. Wat voor trainingsmethode gebruiken deze lange afstandsspecialisten eigenlijk? Naar de tainingsmethodes van Lees verder
Auteur: Ted
Road to Eindhoven nog 35 dagen
Met weer een lange duurloop van 30 km rond ik deze trainingsweek af. Deze week komt daarmee op een totaal van 73 kilometers en dat moet toch goed zijn in de voorbereiding naar Eindhoven. Wat moet ik nog doen in de komende weken aan voorbereiding? Vind mijn lichaam deze inspanning nog wel leuk? Ik geef Lees verder
Tilburg 10 miles
ZONOVERGOTEN CZ TILBURG TEN MILES MET SNELLE WINNAARS De 31ste editie van de CZ Tilburg Ten Miles is een prachtige overwinning geworden voor Rodgers Kwemoi. De 21-jarige Keniaan atleet finishte in zomerse weersomstandigheden in 45 minuten en 23 seconden voor zijn concurrenten die onder andere bestonden uit Noah Kipkemboi en Galen Rupp. Khalid Choukoud was Lees verder
Dag D-49: ik ben toch niet van chocola
De 30km lopen is zoiets als een magische grens doorbreken. Vandaag moest het gaan gebeuren in voorbereiding op de marathon van Eindhoven. Ik train nog steeds op hartslag, maar probeer dit ook toe te passen op mijn langere duurlopen. Om 6 uur loopt de wekker af. Het regent. Ik kijk op mijn app van Buienalarm Lees verder
Running fuel: Energygel of isotone sportdrank?
bron: hardlopen.nl datum: 19 augustus 2018 door: Tara Vossers