De Tilburg 10 Engelse miles stonden op het programma voor vandaag. In wedstrijdsimulatie 16.1 km afwerken. Inmiddels heb ik vertrouwen gekregen in het sportrusten schema. Daar had ik wel 50-60 dagen voor nodig om daadwerkelijk vertrouwen in het schema te krijgen. De 10EM van vandaag is de 1ste “grote” test om te kijken hoe we er voor staan in relatie tot het schema.
Het evenement is uitstekend georganiseerd en niet zo grootschalig als de Damloop in Zaandam. Mijn bedoeling is om op mijn marathontempo te gaan lopen 6:20. Daarmee zou ik rond de 1:42 kunnen finishen. De eerste 8km loop ik relaxed en blijf ik strak op dit tempo lopen. Met een 10kmtijd van 1:03 lig ik strak op schema. Maar het tempo verveeld me en ik besluit de laatste 6km te versnellen naar de 6:00min/km. Als eindtijd registreer ik 1:39 waarmee ik fit op de finish aankom.
Het lopen voelde goed, maar de discipline om langzaam te blijven lopen kon ik nog niet volhouden. Binnenkort tijdens de Damloop ga ik dit weer proberen.